Spirulina

Spirulina este o alga miraculoasa.

O gasim in forma de pulbere, tablete sau capsule.
Algele sunt printre primele forme de viata pe Terra.
Spirulina intretine si tonifica corpul uman, dar in acelasi timp trateaza afectiuni, avand o actiune de detoxifiere a organismului.

Iata cateva din efectele minunate ale spirulinei (nu are efecte secundare consumul de spirulina):

- faciliteaza scaderea in greutate (pentru ca are un continut mare de proteine, aproape 70%, confera satietate si taie foamea); administrata cu jumatate de ora inainte de masa, reduce pofta de mancare ajutand in regimurile de slabire;

- previne cancerul - prin continutul in antioxidanti, vitamina E, zinc; in 1993, cercetatorii au demonstrat ca in urma unui consum cotidian de 5-10 g spirulina timp de 3-6 luni, 82% dintre copiii rusi iradiati in timpul exploziei de la Cernobil nu au dezvoltat cancer tiroidian. 100% dintre cei netratati cu spirulina au dezvoltat un astfel de cancer;

- indeparteaza oboseala si imbatranirea;

- reduce colesterolul - 4.5 g spirulina/zi timp de 6 saptamani are ca efect scaderea nivelului colesterolului total si al colesterolului LDL (cel rau);

- protejeaza de cataracta, glaucom - prin continutul in carotinoide si antioxidanti;

- previne imbatranirea - prin antioxidanti, beta caroten;

- stimuleaza imunitatea - cercetatorii americani au aratat ca o cura de 72 ore cu spirulina creste de pana la 13 ori raspunsul imunitar al organismului;
- alunga oboseala - prin continutul in vitamine, minerale si oligo-elemente;
- este antidiabetica - prin continutul in acid gama-linolenic si in polizaharide, poate reduce glicemia (zaharul din sange); un studiu din 2001 a demonstrat ca 2 g spirulina/zi timp de 2 luni face sa scada glicemia pacientilor atinsi de diabet tip 2;

- creste tonusul fizic si psihic, precum si capacitatea de efort fizic si intelectual;

- stimuleaza digestia si tranzitul intestinal;
- prelungeste bronzul - datorita beta-carotenului, spirulina intensifica si prelungeste bronzul (3 linguri de spirulina = betacarotenul din 18 morcovi);

- trateaza hepatita;

- trateaza anemia.