Ciocolata sanatoasa

Hraneste viata cu viata, mama!

Ingrediente: 

1. cateva banane

2. cateva lingurite de miere

3. cateva lingurite de carob (praf de roscove = gust identic cu cacao)

Mami le amesteca cu furculita sau cu mixerul si iese o crema minunata, sanatoasa si delicioasa!

Pofta buna, bebe!

Sanatate si pofta buna intregii familii!

Vaccinare versus libertate

Calea laptelui – Hraneste-ma din tine si din cer, mama!

Teoria spune ca atunci cand un vaccin este administrat unui copil – vaccin care consta intr-un agent patogen atenuat sau mort - organismul lui va fi “pacalit” si facut sa produca anticorpi in momentul in care copilul va fi expus la boala adevarata. In realitate, lucrurile nu sunt atat de simple. Cat persista anticorpii in sangele copilului? Anticorpii sunt  intotdeauna eficienti? Ce se intampla cei care nu produc anticorpi deloc dar primesc vaccin?

Cu trecerea anilor, numarul de vaccinuri disponibile a crescut continuu. Cate vaccinuri primea copilul in primii ani de viata acum 40 de ani, sau acum 30 de ani, sau acum 15 ani si cate vaccinuri primeste in prezent?

            Vaccinul poate provoca boala pe care, teoretic, ar trebui sa o previna. Mai mult, vaccinul poate cauza si alte boli in afara celor pe care trebuie sa le previna. Andrew Wakefield, medicul britanic care a descoperit legatura intre vaccinul MMR si autism a fost concediat din pozitia pe care o avea la spitalul din Londra.

            Mai mult decat atat, studiile recente dar si cele mai vechi demonstreaza ca injectarea de material genetic strain direct in fluxul sanguin conduce la mutatii genetice si oncogeneza in organismul care primeste acel material.

            Cercetatorii elvetieni Phillipe Anker si Maurice Stroun, pionieri ai biologiei moleculare, au publicat periodic in reviste medicale rezultatele cercetarilor intreprinse continuu din anii ’60 pana in prezent. Ei au descoperit ca substantele biologice care intra direct in curentul sanguin pot deveni parte integranta a codului genetic uman. Studiile lor au demonstrat ca toate organismele vii au capacitatea de a elibera spontan ADN si ARN in spatiul extracelular. In urma a numeroase experimente efectuate pe plante, bacterii si mamifere, ei au observat ca transferul de material genetic este un fenomen curent in lumea vie; acesta are loc atat intre indivizii aceluiasi regn - de la o specie de bacterii la alta, de la un soi de plante la altul- cat si intre indivizi din specii si regnuri diferite – de la plante la bacterii, de la bacterii la mamifere. In mod explicit, cei doi au aratat ca ADN-ul bacterian se transfera spontan in genomul uman atunci cand bacteriile sunt puse in culturi de celule umane si acest fenomen are implicatii in oncogeneza la om.

           Majoritatea vaccinurilor aflate in uz curent sunt preparate din virusuri vii atenuate. Virusurile se numara printre cele mai simple microorganisme vii, fiind formate din cateva siruri de ADN sau ARN invelite intr-o capsida proteica; aceasta structura extrem de simpla nu le permite sa traiasca independent, ci doar in interiorul unei celule vii care sa le ofere nutritie si conditii de reproducere. In acest sens, virusurile pot fi considerate ca parazite ale altor organisme vii.
           Pentru productia vaccinurilor virale in scop comercial virusurile trebuie multiplicate in cantitati foarte mari; aceast lucru se realizeaza reproducand virusurile pe culturi speciale de celule vii in laboratoare. Cel mai frecvent folosite in acest scop sunt celule de provenienta fie animala (rinichi de maimuta, embrion de pui), fie umana. Celulele umane utilizate curent in productia de vaccinuri sunt asa-numitele linii de celule “nemuritoare”. Acestea sunt de fapt celule canceroase provenite din diferite tipuri de tumori umane, singurele capabile sa supravietuiasca in vitro si sa se divida fara limita in timp si spatiu. Aceste culturi de celule sunt hranite de obicei cu un amestec nutritiv, pe baza de ser extras din embrionul bovin. Virusurile vaccinale sunt capabile, asa cum am aratat mai sus, sa includa material genetic din celulele pe care sunt cultivate si din amestecul nutritiv aplicat, deci toate ingredientele folosite in productia industriala a vaccinurilor reprezinta tot atatea surse de contaminare a produsului final.   
          Purificarea totala a vaccinului final este practic imposibila deoarece nici un laborator din lume nu este capabil, sa separe total virusul vaccinal de resturile din mediul de cultura. Acest lucru este recunoscut oficial in sensul ca standardele actuale pentru fabricarea vaccinurilor considera ca si contaminare acceptata, pana la 100 pg (picograme) de ADN heterolog pe doza de vaccin. Cele 100 pg sunt echivalente cu 108 (10 la puterea 8) “lungimi functionale” de ADN. Puritatea totala ar echivala cu absenta totala a ADN-ului heterolog din vaccinuri.
Ingrijorarea legata de existenta ADN-ului heterolog in vaccinuri apare ca perfect justificata deoarece in prezent se stie ca inductia cancerului este un fenomen care porneste de la o singura celula si ca o singura unitate functionala de ADN strain in genomul celulei-gazda poate induce transformarea celulara maligna.
           Actul vaccinarii este un act de introducere de material genetic strain direct in fluxul sanguin. Campaniile de vaccinare in masa au avut un impact covarsitor asupra populatiei, in sensul ca au condus, pe termen lung, la mutatii genetice imprevizibile si la alterarea in sens negativ a codului genetic uman. Legatura intre mutatiile genetice si oncogeneza la om a fost demonstrata stiintific, iar cresterea incidentei si mortalitatii prin cancer este o realitate a zilelor noastre. Pe de alta parte, aparitia virusurilor atipice, nemaiintalnite pana acum, legate de contaminarea vaccinurilor, arata ca in momentul in care orice material biologic este introdus direct in curentul sanguin, posibilitatile de contaminare sunt practic nelimitate si imposibil de controlat la nivelul stiintei actuale.

           Cred ca mama si tata ar trebui sa se hotarasca daca vor sau nu sa-si vaccineze copilul. Inainte de a-i permite doctorului sa va vaccineze copiii (sau pe dvs.), intrebati-l:

1. Cat de periculoasa e boala pentru care se administreaza vaccinul ?
2. Cat de eficient este vaccinul ?
3. Cat de periculos este vaccinul ?
4. Care pacienti n-ar trebui vaccinati ?
5. Semneaza un act medicul de familie prin care va despagubeste in cazul efectelor negative secundare? Semneaza un act prin care sa va asigure ca vaccinul este sigur pentru copil sau pentru dumneavoastra?

Paseste pe drumul tau pe propriile tale picioare!

3 articole bune, bune:

www.whale.to/vaccines/belkin.html

www.nccn.net/~wwithin/articole1.htm

www.vernoncoleman.com/vaccines.htm

Plansul copiilor - 1

Poarta-ma aproape de inima ta, mama! 

“Ce este sapunul pentru corp, sunt lacrimile pentru suflet” – proverb 

Te uiti la el si plange. Plange asa de tare. Ti se rupe sufletul bucati. Ce sa faci?

Cand e mic bebe ti-e la indemana sa intelegi ca vorbirea copilului incepe cu plans. Acum ca stie vorbi, de ce plange?

Unul din mijloacele de comunicare ale bebelusului este plansul. Totusi dincolo de dorinta de a comunica prin plans, plansul are si clasicul lui rol, sanatos si benefic, de vindecare. Pai ce sa vindece bebe? Sa vindece experientele care l-au suparat, sau traumatismele nasterii, ale frustrarilor inevitabile sau ale confuziei provocate de informatii. Micul om are nevoie si el sa isi descarce supararea, tensiunea.  Vorbele ne ajuta dar lacrimile vindeca intens. Avem nevoie de mici sa ne exprimam sentimentele dureroase prin plans si furie pentru a le depasi pe deplin.

Corpurile noastre produc trec feluri de lacrimi: reflexe, continue si emotionale. 

•  lacrimile reflexe permit ochilor sa curete particulele nocive cand sunt iritati de fum, praf, oboseala s.a.

•  lacrimile continue sunt produse in mod regulat pentru a ne pastra ochii lubrificati - acestea contin o chimicala numita ''lisozima'' care functioneaza ca un anti-bacterian si protejeaza ochii de infectii.
•  lacrimile emotionale merg spre nas prin ductul lacrimei si mentin nasul umed si fara bacterii; dupa plans, respiratia si ritmul inimii scad si noi intram intr-o stare biologica si emotionala mai calma.

Multi parinti cred ca prin oprirea plansului, copilul se va simti dintr-o data bine si totul va fi uitat, rezolvat. Va sunt cunoscute urmatoarele afirmatii? “Taci cu mama”,"Nu plange" ,“Lasa ca iti dau eu una, sa ai motiv de plans”,''Va rog sa ma scuzati ca plang. Incerc sa nu plang.'', "Lasa ca trece".

Asa este, de cele mai multe ori problemele trec, insa lacrimile sunt bune. De multe ori problemele persista, insa lacrimile iar sunt bune. Traim intr-o societate in care parintii se simt inconfortabili in jurul lacrimilor, o societate care ne spune ca suntem slabi daca plangem, iar barbatii puternici nu plang. 

Dar... studiile ştiinţifice arata că după plâns, oamenii se simt mult mai bine, atat fizic cat si psihic, şi se simt mai rău prin suprimarea lacrimilor .

Dr. William Frey, biochimist si ''expert in lacrimi'' la Centrul Medical St. Paul-Ramsey din Minessota, a studiat compozitia chimica a lacrimilor umane si a descoperit ca lacrimile emotionale difera de cele provocate de ceva iritant cum ar fi ceapa taiata (Crying: The Mystery of Tears, Winston Press, Texas, 1977). El a comparat lacrimile reflexe cu lacrimile emotionale şi a constatat că lacrimile emotionale conţin hormoni, printre care si ACTH (hormonul adrenocorticotrophic).  ACTH este un hormon asociat cu hipertensiune arterială, probleme cu inima etc. Lacrimile contin si endorfine leucină-enkefalin, care ajută la controlul durerii, si prolactina - hormon care reglează producţia de lapte la mamifere.

Dupa ce mancam si bem, stim ca este firesc sa eliminam. Ce facem cu toate sentimentele si gandurile dureroase pe care le-am papat? Este la fel de important… Vine oceanul sarat de lacrimi si le duce si pe ele, daca il lasam… Plansul, precum stranutul sau tusea, este un mod natural de eliberare de toxine, asociate atat cu emotii “bune” cat si cu emotii “rele”.

Care sunt functiile lacrimilor? Ia sa vedem:

1. lacrimile te ajuta sa vezi mai bine, curata globul ocular si pleoapele, previn deshidratarea diverselor membrane mucoase

2. lacrimile distrug bacteriile; proprii agenti antibacteriali si antivirali lucreaza pentru organismul tau, luptand cu germenii luati de pe computere, cosurile de cumparaturi sau chiuvete publice. Lacrimile contin lizozim, lichid care ucide 90-95% dintre bacterii in 5-10 minute.

3. lacrimile elimina toxinele cum ne-a demonstrat biochimistul William Frey, lacrimile sunt o terapie naturala gratuite, o mica sedinta de masaj pentru ochisori

4. plansul poate crestere starea de spirit… Sansele de a te simti mai bine daca nivelul de mangan din organism este mic sunt mari. Supraexpunerea la mangan poate duce la stres, anxietate, iritabilitate, nervozitate, oboseala, agresivitate si tulburari emotionale. Plansul scade nivelul de mangan din corpul. Lacrimile emotionale contin cu 24% mai mult mangan decat lacrimile de iritare si cu 30% mai mult mangan decat serul sangvin.

5. plansul reduce stresul si alina inima prin productia de endorfine, eliminatorul natural al durerii pe care il are corpul.

6. lacrimile te ajuta sa iti "lansezi" sentimentele, ele te ajuta sa scapi de nervi inainte de a ajunge intr-un punct in care sa explodezi si sa dai de pamant cu tot si toti care iti ies in cale. Sa nu uitam de lacrimile de fericire, de exemplu cand se naste un copil, sau de lacrimile de eliberare, cand o perioada dificila s-a incheiat. Sunt momente in care se curata ceva, emotiile se elibereaza si in corp nu se depun simptome ale stresului cum ar fi oboseala sau durerea.

7. Ashley Montagu spune că plânsul contribuie nu numai la starea de sănătate a individului, ci si la sentimentul de comunitate al grupului şi că "tinde să aprofundeze implicarea în bunăstarea altora".  Lacrimile sunt o metodă extrem de eficientă de comunicare, şi poate trezi simpatie mult mai rapid decât orice alte mijloace. 

Pentru baietei si fetite, pentru barbati si pentru femei, lacrimile sunt un semn al sanatatii, al curajului, al puterii si autenticitatii. Stiti ce mai e interesant? Oamenii sunt singurele creaturi cunoscute care au lacrimi emotionale, desi este posibil ca si elefantii si gorilele sa planga din cauza unor emotii / sentimente. 

Frumoasele lacrimi, minunate, cristale vindecatoare…

Multumesc pentru lacrimi, multumesc pentru ziua de azi!

Marimea creierului depinde de durata sarcinii si perioada de alaptare

Calea laptelui – Hraneste-ma din tine si din cer, mama!

Un grup de cercetatori britanici sustine ca marimea creierului depinde foarte mult de durata sarcinii si perioada de alaptare, informeaza portalul de stiri medicale www.likar.info.

Specialistii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au realizat o serie de studii cu privire la marimea creierului la mamifere, insa rezultatele sunt utile si pentru cei care se ocupa de studierea creierului uman. Cercetarile au confirmat concluziile teoretice, conform carora dezvoltarea cognitiva a copilului depinde de durata consumului de lapte matern.

Potrivit recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, mamele ar trebui sa continue sa-si alapteze copiii intre 18 si 36 de luni dupa nastere. Experimentele, realizate pe etape, au aratat ca acei copii care o lunga perioada de timp au primit lapte matern au demonstrat o rata ridicata a dezvoltarii mentale in diferite perioade ale vietii.

http://www.nuz.ro/7163/marimea-creierului-depinde-de-durata-sarcinii-si-perioada-de-alaptare

Nani, nani

Imi canti, mama? Vreau sa fac tot ce faci tu…

Fiecare zi se incheie in amurg si pasii mici se impleticesc printre picioarele lui mami... 

Mama, ma iei in brate? Mama, dormi cu mine pana dimineata?

Imi canti, mama? 

Dormi, dormi, puiul meu

Mama vegheaza la crestetul tau.

Sa ai somnul usor si moale, moale,

Ingeri sa-ti cante-n fuioare.

Dormi, dormi, suflet bland

Mos Ene va veni sa te ia in curand,

Sa te poarte pe aripi duioase, duioase,

Sa-ti arate alte lumi luminoase.

In zori, devreme, dimineata,

Mama-ti va mangaia fata.

Nu te teme tot va fi bine,

Nu te teme voi fi cu tine!

Jucarii pentru suflet

Poarta-ma aproape de inima ta, mama!

Ce bine imi amintesc jucariile copilariei! Ma lasa mama cu cheia la gat in curte, si incropeam din capace de sticle, frunze, bete, crengi, cioburi de sticla, pietre, nisip, pamant tot ce ne doream. Aveam “aprozar”, “magazin”, “casa”, “copii”, “scoala” (de papusi)… Nu mai vroiam seara sa merg la adevarata casa. Ma striga mama sa vin in casa, si eu cerseam indurare, cu “inca 20 de minute”, “inca 10 minute”, inca 5 minute”, oricant, doar doar sa mai stau putin in universul minunat al jocurilor de rol din curte. Intr-o zi eram mama, intr-o zi copilul, intr-o zi angajatul, intr-o zi profesorul… papusile copii jucau teatru, stiau poezii, cantece, dadeau spectacole.
 
Avem acum multe plasticuri, ce vor si pot de prea multe ori sa cante, sa danseze si sa se joace atat de multe feluri singure in locul minunatilor copii, a caror creativitate e pusa bine la pivnita.

Copiii sunt hiperstimulati cu zgomote, culori tari, mirosuri puternice care imita tot felul de plante si fructe…

Jucaria de lemn e uitata sau aruncata. Castiga teren calculatorul.
Cand mai are timp copilul sa cante?
Cand mai are timp sa-si deseneze sufletul pe hartii albe?
Cand mai are timp sa mamance o prajitura facuta de bunica?
Cand mai are timp sa alerge liber “de-a matza”?

Hai sa fim noi pasarea phoenix, hai sa renastem din cenusa computerelor si plasticurilor! E nevoie de liniste, poate la inceput vom fi putin stingheri, dar sigur ne vom aminti de adevaratii copii din noi si asa vom putea sa ne purtam copiii calare, sa mergem la un fotbal adevarat, la o plimbare pe munte, sa inotam cu ei, sa ne bucuram ca uite e soare si se pot juca afara!

Jucarii: 

- faceti impreuna cu copilul mancare, prajituri, salate
- iesiti la plimbari cat de zilnic se poate
- fiti impreuna la sfarsit de saptamana
- cantati impreuna
- desenati impreuna
- dansati impreuna   

Jucaria sufletului este timpul petrecut impreuna in armonie de mama si copil!

Timpul se scurge si in curand copilul a crescut, nu mai vrea in brate, isi cere dreptul la intimitate, merge in excursii cu prietenii, iubeste, are copii…

Copil sanatos = sarcina frumoasa = viata armonioasa

Poarta-ma aproape de inima ta, mama!

Cum este un copil sanatos? Are organismul sanatos, cu dezvoltare motrica si psihica buna, este un copil echilibrat emotional... Un copil care zambeste… 

Cum este sarcina frumoasa? O sarcina in care graviduta a gandit pozitiv, in care a avut grija de sanatatea corpului, de hrana sufletului si a mintii, o sarcina plina ochi de fericire…

Devi mama atunci cand nasti? Devi mama de cand esti insarcinata? Puiul tau e cu  tine si incepi sa il cresti si sa il “educi” din clipa in care este cu tine, in tine. Sau poate devi mamica din momentul in care te pregatesti sa aduci pe lume un copil, in care te pregatesti sa ramai insarcinata… sau devi mamica de cand te nasti, oare cand ai inceput sa fii mama?

E tare bine sa asculti muzica, sa faci sport, sa te bucuri de o seara linistita, sa citesti povesti…

E un miraj povestea sarcinii… ca mama esti spectatoareal ce poate afla doar din carti ce se intampla in uter, cum din mic mic mic devine mare, mare, mare! Tehnica a avansat muuuult, si il poti vedea si auzi la ginecolog pe bebe, cum arata, cum se misca, desi nu iti vine sa crezi. De la o vreme simti chiar singura miscarile puiului inlauntrul tau si e atat de bineeee! 

E ceva de care sunt sigura: din momentul in care nu mai esti unul ci doi, si in tine incepe sa creasca bebe, ai inceput un proces ireversibil de transformare pentru care fii recunoscatoare! 

Ai incredere in tine, mama draga! Ai incredere in intuitia ta! Tu simti cel mai bine copilul, tu stii cel mai bine ce are el nevoie! Doar sa crezi…


Multumesc pentru marele dar de a fi mama!